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疲労回復

休み明けの疲れが取れない?だるさ・倦怠感と上手に付き合う方法

休み明けの疲れが取れない?だるさ・倦怠感と上手に付き合う方法

休みが明けてからも疲れが抜けず、体がだるい、強い倦怠感を感じることはありませんか?多くの人が連休や休日の後にこのような不調を経験します。原因や対処法を知って、無理せず体調を整えましょう。 なぜ ...